Зелёный смузи с киви
Фруктово-овощной смузи с киви, яблоком и небольшим количеством шпината.
Ингредиенты
- 2 киви
- 1 зелёное яблоко
- ½ огурца
- 30 г шпината
- 250 мл холодной воды
- 1 ч. л. мёда по желанию
Как приготовить
- Киви очистите. У яблока удалите сердцевину, огурец нарежьте, шпинат промойте.
- Положите всё в блендер и влейте воду.
- Взбивайте до однородности, при необходимости добавляя ещё немного воды.
- Попробуйте, при желании добавьте мёд и сразу подавайте.
